肥満と生活習慣病とダイエット

肥満は病気

肥満とは生活習慣病につながっている病気です。
しかし、スタイルと考えることが多いので、きちんとした知識を持って予防もしないので、治療せず、治すのが難しい「病気」となってしまいました。
肥満で重要なのは、格好じゃなく、無理なダイエットをしてしまい、体にはよくないという事です。

肥満は生活習慣病の原因

「成人病」とは高血圧や糖尿病、脳卒中、心臓病などがあげられ、最近は「生活習慣病」という言い方をされるようになりました。 このような病気は、肥満ととても密接な関係があります。健康の為のダイエットを心がけるというのは、このようなわけ があるためなのです。健康診断で中性脂肪やコレステロールや血糖値が高めになってきたのに何もしないのは、 自分で寿命を短くしているということなのです。自覚しているけど、なかなかやれない・・・ そんな理由のために寿命を縮めますか？













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